🏐 Equipa e Convocatória
🏐 Equipa e Convocatória
🏐 Treino de hoje
Ajustar posições neste treino
Vale só para o treino de hoje e só neste aparelho; amanhã volta a posição habitual (a de Atletas).
🏐 Exercício
📄 Ficha do exercício
Substituir: toca num suplente e depois no titular de qualquer equipa (ou ao contrário). Toca em dois titulares, da mesma equipa ou de equipas diferentes, para os trocar. P1 = serviço · contorno vermelho = líbero na linha da frente